私のところに来る質問で、とても多いのが、
「喉に良い薬はないですか？」
というものです。
確かに歌った後に喉がヒリヒリするので飴をなめると良いとか、
よくスタジオにコーヒーセットが置いてあるので、
コーヒーは体にいいんじゃないかとか、
さまざまな疑問があるでしょう。
特にプロになって長いツアーが続くとき、
疲れた喉を潤す魔法の薬はないものかと、
お金に糸目はつけないから持ってきて欲しいというのは、
歌手なら誰でも考えることでしょう。
喉の周辺のトラブルは、
歌手にとってそれだけ深刻なのです。
そんなとき、私は喉に最高の薬があると
みなさんに言っています。
それは、水です。
そんなに目をぱちくりさせないでください。
喉はとても敏感な組織で成り立っていて、
特に乾燥に弱くできています。
乾燥が喉にとっての一番の大敵。
だから、アルコールはダメです。
喉をコーティングしている体液を飛ばしてしまいます。
コーヒーや紅茶に含まれるカフェインも、
同様に禁物です。
甘いものもいけません。
例えば、砂糖入りのジュースとか、甘味料などなど。
声帯に絡み付いて、声帯の動きを極端に悪くさせます。
そう考えると飲むものがないと嘆くことになります。
そこで、水です。
水こそが魔法の薬。
喉の味方です。
喉を常に潤して喉をガードしておきましょう。
歌った後のいがいがする状態にも覿面に効きます。
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27 Aug 2008 / 喉のケア
Posted by hajima @ 2:18 PM
